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中國(guó)每年熬夜死亡55萬(wàn)人：余生很短，請(qǐng)對(duì)自己好一點(diǎn)
中國(guó)目前將近有3億存在睡眠障礙，其中有3/4的90后是在晚上11點(diǎn)后才入睡，1/3甚至是在凌晨才入睡的。而像這樣大晚上熬夜不睡，導(dǎo)致造成猝死的例子可太多了。7月...
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秋季如何養(yǎng)生？學(xué)好這幾招，秋冬少生??！
日光夜色兩均長(zhǎng)，暑退秋澄氣轉(zhuǎn)涼。秋分已過(guò)，天地間陽(yáng)氣日退，陰寒日生，對(duì)人體影響非常明顯，稍有不慎，就很容易生病，許多舊病也易復(fù)發(fā)，因此有“多事之秋”之說(shuō)，因此做...
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這屆年輕人的腰越來(lái)越不行了
“本來(lái)是動(dòng)物，卻活成了一株植物?！?在壓力和久坐之下，年輕人的腰椎正在報(bào)警。“腰椎間盤(pán)突出癥”（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“腰突”），這個(gè)大眾印象里的中老年病，如今，也開(kāi)始折磨著...
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運(yùn)動(dòng)能抗癌！柳葉刀證實(shí)：3種運(yùn)動(dòng)性?xún)r(jià)比最高，留意避開(kāi)4個(gè)誤區(qū)
俗話(huà)說(shuō)：多做做運(yùn)動(dòng)，無(wú)病又無(wú)痛。有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不僅有益于健康，還可以給身體創(chuàng)造“抑癌”環(huán)境。講到運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)繁多，跑步、游泳、羽毛球、騎行……那么哪一...
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為什么除了太監(jiān)，大多數(shù)男性壽命比女性短？研究或給出了答案
古代人追求“長(zhǎng)生不老”，現(xiàn)代人也想好好養(yǎng)生，活得更久一點(diǎn)。如果不考慮外部因素的話(huà)，一個(gè)人最長(zhǎng)可以活到多久呢？來(lái)自美國(guó)和新加坡的研究團(tuán)隊(duì)，收集了超過(guò)54萬(wàn)人的數(shù)據(jù)...
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頑固性便秘日常多留心，出現(xiàn)4個(gè)癥狀，警惕腸道病變
生活中，我們多多少少都會(huì)遇到一些腸道問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是便秘。便秘可以說(shuō)是中國(guó)的“國(guó)民疾病”，調(diào)查顯示，我國(guó)至少有超過(guò)7000萬(wàn)的女性和超過(guò)2000萬(wàn)的男性正...
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醬油中哪種添加劑更可怕？選醬油要這樣選
大過(guò)節(jié)的，好幾個(gè)熟人朋友問(wèn)我有關(guān)醬油中添加劑的事情，說(shuō)是看了一篇朋友圈熱傳的網(wǎng)文，說(shuō)某企業(yè)的醬油「雙標(biāo)」，國(guó)內(nèi)銷(xiāo)售產(chǎn)品含有大量添加劑，出口國(guó)外產(chǎn)品配料干干凈凈。...
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一年出入2500次，有多少人在冒著生命危險(xiǎn)上廁所？盡量避免這6事
常大叔患高血壓、冠心病好多年了，一直都在按時(shí)服用藥物，身體還算不錯(cuò)。他每天晚上睡前都有去廁所的習(xí)慣，有一天晚上上廁所，沒(méi)幾分鐘，家人就聽(tīng)見(jiàn)衛(wèi)生間傳來(lái)了一道“嘭”...
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什么是陰式B超？不要害羞，其實(shí)這3類(lèi)人還不太適合做
小九今天收到一位粉絲私信：最近要去醫(yī)院做個(gè)婦科檢查，可以自己選做B超還是陰超。我想做B超，但是又不想憋尿；陰超雖然不用憋尿，但我又怕尷尬、不衛(wèi)生。這兩個(gè)檢查到底...
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“海克斯科技”，究竟傷害了誰(shuí)
“?？怂箍萍肌币辉~，爆紅網(wǎng)絡(luò)。這個(gè)出自游戲《英雄聯(lián)盟》的詞語(yǔ)，特指一種魔法和科技融合的頂尖技術(shù)，但在短視頻博主口中，它成為了將食材“化腐朽為神奇”的方式。奶茶是...
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